Être Zeste, en psychologie positive et en santé mentale implique la vertu de vivre la vie avec passion, excitation et énergie. Le zeste appartient à l’une des 24 forces de l’humanité.
Être Zen, signifie vivre en harmonie avec sa tête et son corps, se traduisant par un état calme et serein qui nous permet d’avoir un esprit libre dans toute situation et relation.
Et si votre santé prenait un nouveau départ, en commençant par l'équilibre de votre esprit et de votre corps ?
-
Vous sentez-vous souvent fatiguée malgré un repos suffisant ?
-
Votre alimentation pourrait-elle être la cause de votre fatigue constante ?
-
Votre bien-être mental souffre-t-il d’un déséquilibre?
-
Vous continuer à vivre avec des inflammations chroniques alors que des solutions existent ?
-
Vous avez essayé de multiples régimes sans résultat durable?
-
Votre énergie et votre clarté mentale ne sont pas à la hauteur de vos attentes ?
-
Vos choix alimentaires actuels vous empêchent-ils d’atteindre votre plein potentiel ?
-
Vous croyez que votre santé pourrait être transformée par de nouvelles habitudes alimentaires adaptées à vos besoins uniques ?
-
Il vous arrive de vous sentir dépassée par les émotions ou le stress quotidien ?
-
Vous cherchez des moyens efficaces pour revitaliser votre énergie et votre vitalité ?
-
Vous souhaitez découvrir des stratégies pour renforcer votre résilience et votre équilibre émotionnel ?
-
Vous voulez apprendre à écouter votre corps et votre intuition pour prendre de meilleures décisions ?
-
Vous êtes à la recherche de méthodes naturelles pour améliorer votre bien-être et votre santé ?
-
Vous êtes prêt à investir en vous-même pour vivre la meilleure partie de votre vie en pleine santé et bonheur ?
-
Vous voulez vivre en santé le plus longtemps possible?
Imaginez pouvoir transformer votre santé de l'intérieur en prenant soin de votre cerveau et de votre microbiote, les deux piliers de votre bien-être global. Je suis coach en vitalité, et j'aide mes clients à atteindre un équilibre durable. Je vous guide vers une meilleure santé mentale et physique, adaptée à vos besoins uniques.
Ensemble, nous mettons en place des stratégies durables pour un esprit clair, un corps sain, et une vie pleine de vitalité. Je peux également vous faire passer un test précis de votre taux d'inflammation et ensuite procéder à des habitudes alimentaires personnalisées
Nous savons tous ce qu'il faut faire pour mener une vie plus heureuse et plus saine. Pourtant, le véritable défi réside dans la mise en pratique. Changer ses habitudes demande des efforts, et il est souvent plus facile de persister dans ce que l’on connaît déjà.
Grâce à des techniques de coaching simples et efficaces basées sur la reprogrammation cérébrale, il est possible de transformer vos habitudes de manière durable. Vous pouvez enfin vivre la vie dont vous rêvez : une vie marquée par la sérénité, la paix intérieure, la joie et une santé épanouie.
La première étape consiste à réaliser un bilan complet de votre situation actuelle. Ensemble, nous élaborerons un programme personnalisé qui vous aidera à atteindre vos objectifs de vie.
Après avoir moi-même traversé un chemin de transformation suite à un cancer, j’ai choisi de vivre une vie saine, heureuse et épanouie. Aujourd'hui, je suis ici pour vous guider à travers ce même processus. Souvent, nous sommes à un pas de notre objectif, et une petite impulsion peut faire toute la différence. Une des clés de cette transformation réside dans nos pensées.
Ensemble, nous passerons en revue votre routine quotidienne et apporterons, étape par étape, des améliorations dans les domaines de votre vie que vous souhaitez transformer. Vous pourrez ainsi vivre une existence plus heureuse, moins stressante, plus saine, et pleine d’énergie pour de nombreuses années à venir.
Rejoignez-moi dans ma mission de rendre ce monde plus sain pour l'être humain, afin que chacun puisse conserver son autonomie le plus longtemps possible. C’est mon vœu le plus cher.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour un rendez-vous gratuit de 20 minutes, et discutons ensemble de votre situation. Au plaisir de vous rencontrer.
Avec des méthodes éprouvées issues des neurosciences ainsi que différents tests personnalisés selon vos besoins, nous créerons des changements permanents dans votre vie, en instaurant des habitudes de vie saines et durables.
Mon intention est de vous aider à amener plus de paix dans votre vie en améliorant votre santé physique et mentale et en augmentant votre niveau de bonheur. Le but est que vous puissiez être Zest et Zen dans toutes les situations et ce durant de nombreuses années.
À mes heures je suis Zest et/ou Zen.
Ma mission est de vous aider à mettre en place de saines habitudes dans votre vie pour vous guider vers l’atteinte d'une vie longue, heureuse et en santé.
À travers des séances de coaching personnel, mon blogue, mes livres et les retraites que j'anime avec ma fille, vous trouverez des outils selon vos besoins pour vous aider à cheminer vers cet état d’esprit et vivre une vie plus zest et plus zen.
Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de cet apprentissage et d'échanger avec vous.
Lyne
Lyne est très à l'écoute et m'a beaucoup aidé à faire le point dans mes idées et dans mes objectifs, tant personnel que professionnel. Sans compter que chaque séance se déroulait dans le plaisir et la bonne humeur Merci.
Lysanne Doyon
Kinésiologue-Massokinésiothérapeute à Bougerplus.ca
Si vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous lancer comme indépendant, Lyne est la personne qu'il vous faut ! De part son expérience, elle a beaucoup de corde à son arc. De ce fait, elle a pu me proposer pleins d'outils et de solutions lors de son coaching, afin de m'amener dans la bonne direction. Elle est impliquée, créative et de plus fort sympathique ! Je vous la recommande vivement.
Laurent Py
Entrepreneur chez Thera-Py en Hypnose ericksonienne / Magnétisme et Reiki