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Photo de Lyne Laliberté
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Être Zeste, en psychologie positive et en santé mentale implique la vertu de vivre la vie avec passion, excitation et énergie. Le zeste appartient à l’une des 24 forces de l’humanité.

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Être Zen, signifie vivre en harmonie avec sa tête et son corps, se traduisant par un état calme et serein qui nous permet d’avoir un esprit libre dans toute situation et relation.

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Vous sentez que vous vieillissez et vous aimeriez ralentir le processus?

  • Votre sommeil est moins réparateur qu'auparavant et vous avez du mal à vous endormir?

  • Votre digestion est plus lente et vous avez du mal à digérer?

  • Vous avez pris quelques livres et n'arrivez pas à les perdre?

  • Votre mémoire n'est plus ce qu'elle était?

  • Vous manquez d'énergie et de vitalité dans votre journée?

  • Vous commencez à avoir des douleurs ici et là dans votre corps?

  • Vous voyez vos parents vieillir et vous aimeriez retarder les effets du vieillissement le plus tard possible?

On sait tous quoi faire pour avoir une vie plus heureuse et plus en santé. Le problème c’est simplement qu’on ne le fait pas, car faire des changements d’habitudes de vie demande des efforts et il est plus simple de continuer de faire comme on a toujours fait.

Par des techniques de coaching de programmation du cerveau simple et efficace, il est possible d’apporter des modifications d’habitudes de façon permanente et d’enfin vivre cette vie que l’on rêve de vivre, de se sentir zen, en paix, dans la joie et en santé.

La première étape est de faire un bilan complet de votre situation et de mettre en place un programme parfait pour vous pour vous aider à atteindre vos objectifs de vie.

Ayant moi-même eu à faire de gros changements dans ma vie à la suite d'un cancer, j’ai choisi de vivre une vie saine, heureuse et en santé et je peux vous aider à appliquer ce que j’ai personnellement mis en place dans ma vie. On est souvent tout près de notre objectif et c’est avec une petite poussée dans le dos qu’on l’atteint plus facilement.

Nous regarderons ensemble votre routine de vie, et nous allons améliorer, un pas à la fois, ce qui va moins bien dans votre vie et que vous aimeriez changer pour enfin vivre une vie plus heureuse, moins stressante, plus en santé et pleine d’énergie pour encore beaucoup des belles années.

Suivez-moi dans ma folie de rendre ce monde plus sain pour l’être humain et que tout le monde puisse garder son autonomie le plus longtemps possible. C’est mon souhait le plus grand.

Contactez-moi pour prendre un RDV gratuit de 20 minutes pour discuter ensemble de votre situation. Au plaisir de vous rencontrerAvec des méthodes efficaces issues des neurosciences, nous allons créer des changements permanents dans votre vie en mettant en place de saines habitudes de vie.

citation je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends

Mon intention est de vous aider à augmenter votre longévité et amener plus de paix dans votre vie en améliorant votre santé et en augmentant votre niveau de bonheur, afin que vous puissiez être Zest et Zen au quotidien durant de nombreuses années.

À mes heures je suis Zest et/ou Zen.


Ma mission est de vous aider à mettre en place de saines habitudes dans votre vie pour vous guider vers l’atteinte d'une vie longue, heureuse et en santé.


À travers des séances de coaching personnel, mon blogue, mes livres et les retraites que j'anime avec ma fille, vous trouverez des outils selon vos besoins pour vous aider à cheminer vers cet état d’esprit et vivre une vie plus zest et plus zen.


Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de cet apprentissage et d'échanger avec vous.

Lyne

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Lyne est très à l'écoute et m'a beaucoup aidé à faire le point dans mes idées et dans mes objectifs, tant personnel que professionnel. Sans compter que chaque séance se déroulait dans le plaisir et la bonne humeur Merci.

 

Lysanne Doyon
Kinésiologue-Massokinésiothérapeute à Bougerplus.ca

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Si vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous lancer comme indépendant, Lyne est la personne qu'il vous faut ! De part son expérience, elle a beaucoup de corde à son arc. De ce fait, elle a pu me proposer pleins d'outils et de solutions lors de son coaching, afin de m'amener dans la bonne direction. Elle est impliquée, créative et de plus fort sympathique ! Je vous la recommande vivement.

Laurent Py
Entrepreneur chez Thera-Py en Hypnose ericksonienne / Magnétisme et Reiki

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