Depuis que je suis toute petite, j'aime lire, écrire, danser et cuisiner. J'ai toujours eu besoin d'avoir des amies avec moi et très jeune, j'ai commencé à m'intéresser à l'être humain et au développement personnel. À travers mes différentes formations au fil du temps, j'ai cherché à comprendre son fonctionnement. Aujourd’hui je suis une mère comblée par mes 3 magnifiques enfants et j'ai appris à m'aimer et à m'accepter telle que je suis tout en prenant la vie telle qu'elle est.
J'ai dû me relever à plusieurs reprises de l’adversité, dont élever mes enfants en grande partie seule et vaincre un cancer du sang, mais j'ai toujours su trouver des solutions et rester positive, dans l’action, et ne jamais baisser les bras. J'ai développé la pleine conscience et la méditation au quotidien et cette façon de vivre me rend plus zeste et plus zen. C’est avec beaucoup de résilience et d'acceptation que je fais face à la vie. Je suis aujourd'hui remplie de gratitude et d'amour à partager.
Afin de mieux comprendre la vie et comprendre ma vie pour être plus heureuse, j'ai écrit 3 livres de développement personnel dont: Les 44 Facettes du bonheur, sorti en 2017, Nourrir le cœur des couples, sorti en février 2021 et Sang Dessus Dessous, quand le cancer nous sert, sorti en octobre 2021. Ces livres sont en vente dans les librairies et grandes surfaces, mais vous pouvez aussi vous les procurer dans la section Livres de ce site.
Maintenant coach en neurosciences de l'Institut des Neurosciences appliquées, professeure de méditation de l'école Let it Be et naturothérapeute de l'école de Sonia Giguère, j'ai aussi développé l 'aspect alimentation, car le bonheur et la santé passent aussi par ce qu'il y a dans notre assiette. J'offre la possibilité de vous accompagner personnellement vers l'atteinte de vos objectifs quels qu'ils soient. Mon approche holistique est l’atteinte d’une santé globale en passant par un sommeil réparateur, une alimentation adaptée, l'harmonie physique, émotionnelle et spirituelle, tout en prenant soin de nos 2 cerveaux (cerveau + intestins).
''Que ton alimentation soit ta première médecine''
Hippocrate
Je vous accompagne vers des habitudes saines afin de vivre en pleine conscience, et d’être outillé pour passer à travers les situations difficiles. Je veux vous rendre responsable, heureux, en santé, plein de joie et avec une paix d'esprit. Soyons des humains Zest et Zen qui vivront longtemps. Le bonheur passe par un mental en conscience et un corps en pleine santé.
''Notre but est de mourir jeune à un âge très avancé''
Dr. Steven Gundry
CERTIFICATION
(Je remets des reçus pour les assurances)
